понедельник, 30 июня 2014 г.

С понедельника не жрать!))))))

Гыыы,как вам такое начало недели?)))))))
Сегодня будет многобукаф про это сложное дело,но сначала я покажу открытули, ибо половине мои терзания по поводу похудения не интересны, а поэтому читать и листать вниз будет лениво) А во-вторых: я опять провтыкаю сроки в блогах))))))Это я могу..это я мастер)))
Кроме как "не жрать" я решила еще и начать писать хоть пару слов к открыткам на англ.языке. Я в языке ровно как собака-всё понимаю,а сказать не могу))))Хотя вру..я могу..но вот когда дело доходит до НАПИСАТЬ...брррр....словарь мне в помощь))))Сразу прошу прощения,если будут ошибки,можете сразу писать мне и исправлять меня!!!Я ни в коем случае не обижусь, а буду очень признательна!
И так)
Первая открыточка морская....оказывается, в этом сезоне мятный морской стиль очень в моде( спасибо,Свет!)))). Я об этом узнала поздно,но тоже хочу быть в моде))))))
Hello! Today I want to show you my new card. I made this card for MFT blog, they have a new challenge with a beautiful palette. I used one of my favorite background stamp


Караул)))Три предложения, а я сидела полчаса над ними)))))Аж вспотела)))))))
Следующая открыточка...тоже для заморского блога. Одна наша местная девочка попала туда в ДК,поэтому призывает всех участвовать в задании. А почему бы нет? Если эмбоссить люблю,да и пудры фирмы WOW -действительно ВАУ))))
My second card is made for WoW challehge. I made embossing flower and dots. 

 Пудра действительно клёвая! А еще мне нравится,что она вот в таких маленьких баночках) Не занимает много места))))И есть шанс,что она когда-нибудь закончится)))))))))))))А вообще мне кажется,что пудра для эмбоссинга ваще бесконечная штука))))))
Таксь, с заморскими заданиями разобрались...теперь подкатом о наболевшем)))))
Сразу скажу, что я  ни одним местом не отношусь к людям со стальными яйцами силой воли)) Все эти мотивирующие лозунги..призывы..картинки...всё это хорошо..но не для меня)))Я люблю рассматривать картинки ДО и ПОСЛЕ, говорю про себя- вот это умничка!вот это результат...и могу после этого отметить чужой результат вкусненьким мороженком))))Порадоваться,так сказать за человека)))))))))) Я всё понимаю..осознаю...но...я ленивая и я люблю кушать вкусняшки) Ну как люблю..я не сладкоежка. Я могу раз в месяц затоптать плитку молочного шоколада и мне хватает. Моя беда бутербродики...особенно вечерами..перед кампутером...порой мне кажется,что с наступлением темноты они становятся еще вкуснее))))Тут еще, я считаю, дело в комплексах с детства...оно у меня было не очень вкусным...ну чтоб вы понимали,горячие бутерброды мы делали только на мой ДР,поэтому сейчас,когда я могу их делать КОГДАУГОДНО я лопаю их как не в себя...а то вдруг закончатся..а завтра уже не будет...Понимаю,что для многих это вообще бредятина, но повторюсь,людям с железной волей меня лучше не читать)))))))
Мотивация в виде- для любимого мужчины стараться-тоже не катит)Он меня любит такую еще и подкармливает(гад такой! Ругаю его!))))
Мотивация в виду купленной вещи на размер меньше- фигня полная)))))))))))У меня полшкафа таких шмоток))))Только бесят меня,ибо до нужного размера все не достать)))))))))))
Поэтому единственным пунктом в моей голове,который меня мотивирует есть-МОЁ ЗДОРОВЬЕ...Мне стало тяжело в моём весе..стала меньше двигаться..разленилась..сидячий образ жизни за компом с открытками...мне просто стало тяжело( Раньше я наматывала км по городу и была огурчиком.Сейчас я могу пару часов погулять по ТРЦ и утром у меня опухают ноги..ну не капец????Мы поговорили и решили( ну..я и мой организм),что надо что-то делать...
А что делать-то? Слово ДИЕТА ко мне не применимо ни в каком виде. Я как злопёрдыш,сразу всё наоборот делать буду. Ах,нельзя????А я вот возьму и сожру, и что вы мне сделаете???Да ничего не сделаем,ты и так уже все сделала)))) В этом месте маленький ролик( МОЙ ЛЮБИМЫЙ) про маньяка,который запустил))))
В общем,кушать я люблю и буду))))Но теперь буду думать о том,ЧТО кушать. Тут опять же ремарка- в один день взять и отказаться от всего,что 28лет приносило тебе удовольствие-это не про меня! Т.е. в один миг бросить сладкое,соленое и жрать один силос ( ну там  трава и все такое)-это не ко мне! Я люблю мяско и овощи..люблю свежую зеленушку...просто теперь думаю о том,каким способом это приготовить,чтоб полезно было) Вот взять кабачки. Я их люблю. Но их можно поджарить на гриле или же в куче масла с майонезиком и часночком( Боже,пишу и слюна капает))))) Второй вариант отметаем....ибо вредно) Т.е. те же кабачки нямаем,но ищем другой способ их приготовить.
Я вообще из тех людей,кто ко всему подходит основательно.Т.е. не просто ЕМ ПРАВИЛЬНО и пошла в холодильник смотреть,что там парвильного есть..а там макароны и котлеты))зашибись...)))Я любитель собрать в кучу мысли,накатать план покупок и после этого начинать кушать правильно. Пошла в магазин...что я вам скажу...кушать правильно еще и блин дорого((((Благо сейчас сезон такой,что овощи-хрукты не космос стоят..А вот телятинки-индюшатинки....кефирчики-йогурты....кароч купила курицу и пошла домой)))))А еще купила море зелени.Я люблю зеленушку. К тому же зелень может придать чудесный вкус любой сухой курапатке) Еще купила бальзамический уксус..масло ореха,оливковое масло...
Меня забавит процесс готовки. Когда ты навалял кучу всего, а потом заправками и травками придал необычный вкус блюду) В общем, есть можно! И нужно)))
Я не могу сказать,что я перешла на так называемое Правильное Питание..там свои примочки и правила...я не люблю правил. Я буду действовать по- своему, конечно не без помощи этих самых подсказок ПП. Но если мне захочется кусочек шоколада, то я его возьму и СЪЕМ))))Но кусочек...а не плитку)))) 
Еще немаловажно в этом деле спорт..или какие-нибудь нагрузки. Тут я опять же...не из разряда железных леди, делать упражнения с бутылками с водой потому что нет гантелей  я не буду)))Я ленивая...пока я начала с прогулок) Пеших прогулок. Вот вчера прошла свои первые 8км к новой хфигуре))))
Вот такие мои новости...буду рада,если кто-то так же рискнет начать путь к новым фигурам)))Думаю,что раз в недельку буду писать вам отчеты. Если будет интересно,конечно...
Вчера взвесилась...от цифры чуть не заплакала..не назову вам её,но буду писать уже со следующего отчета сдвиги..в ту или (упаси Боже) иную сторону))))
Обнимаю вас и целую!
Хорошей вам недельки!!!

94 комментария:

  1. моя хорошая...))) Чудо ты-чудесное!! и открыточки тоже совершенно чудесные!)))
    читаю тебя и думаю...что я тоже вот прям вот же и думаю...оченно мне хочется с тобой.. за кАмпанию.. дабы провернуть эдакую кампанию, прийти к желаемому и не... и без куча разных НЕ НЕ...у меня и лозунг тожа есть: "Даешь печенюшку!!!... в смысле оставь ее в магазине..."
    респект, дорогой Друг!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наташик,спасибо! Решилась,ибо весы кричат ПОМОГИТЕ!!!!!!!))))
      Буду себя перестраивать, буду учиться получать удовольствие от ням-нямок, а не просто запихиваться,потому что есть возможность(

      Удалить
  2. Я с вами!!!! Никак не могу свой дородовый вес вернуть. Вечерами наедаемся....шоколад ем плитку в день...безобразие..

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ооо,плитка в день это безобразие!!!)))Хоть и вкусненькое) Может,попробовать свой организм обмануть шоколадками для диабетиков? Я бабуле своей покупаю такие с маркете. Они с фруктозой конечно..но все же меньшее зло)

      Удалить
    2. это интересно....спасибо,надо попробовать. Посмотрю,есть ли такие в наших ближайших магазинчиках. (Зато я торты не ем!! пусть маленькое,но оправдание)

      Удалить
    3. я вот тоже торты не ем...я люблю творожные запеканочки))))йогурты) даже кашаладные конфеты не люблю.Люблю молочный шоколад..с орехами..без..мммм...так, всё) закрыли тему)))))))))))))

      Удалить
  3. Викуль, успехов тебе в начинании, я все не могу решиться отказаться от некоторых продуктов (типа майонеза) а надо бы, но со спортом начала дружить, вот велосипед муж подарил, теперь км наверстываю)))
    Открыточки милые, мятный цвет люблю)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ксюшик,велик это круто!!!Ты уже большая молодец) Я тоже о велике думала,но...в общем там свои моменты)
      А от майонеза я отказалась довольно безболезненно...хотя я его ооочень люблю) ням-ням)))

      Удалить
  4. Этот комментарий был удален автором.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Этот комментарий был удален автором.

      Удалить
    2. Открытка морская чудесная! Люблю море.

      Удалить
    3. Ой, а где комментарии?Я с почты прочитала только...
      Вот,про тренировки. Дело в том,что я ленива на столько,что в жизни не включу какое-нибудь видео и не буду перед монитором прыгать,повторяя движения(((((Вот на столько велик размах трагедии..но на том сайте увидела несколько интересных статей,поэтому почитаю,уже добавила в закладки)

      Удалить
  5. Вика, давно вас читаю, но отписываюсь наверное в первый раз:))
    Открытки обе очень красивые!
    Удачи вам на пути к новой фигуре! А отчёты, пишите, про нас не забывайте:) Читать оочень интересно, может и я решусь наконец-то реально рот на замок закрыть!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лиза, очень рада знакомству! И сразу же-ко мне на ТЫ!!!!))))
      Писать буду, главное,чтоб блог рукодельный ен перерос в похудельный))))Пока планирую в понедельник писать отчетик.

      Удалить
  6. прекрасные открытки! удачи в таком непростом начинании.

    ОтветитьУдалить
  7. Вика открытки суперские!
    Про вес - смотрю не у одной меня это наболевшая тема. Я в инете гашла ролик Синди Кроуфорд за 10 минут, там неплохой комплекс упражнений, ибо мой любимый бодифлекс уже не помогает, а вес после родов оставляет желать лучшего( Как посмотрела фотки,где я была в максимуме своего веса- просто без влез не взглянешь( А и есть система -60, я в нее не вникала,это подруга рассказала, так вот по ней до 12 дня можно есть все, а потом уже сладкого и мучного мало.) Пока кое-как процесс идет от моего максимума почти - 6 кг, но в октябре был скачок - 2, потом вес стал, и вот за последний месяц еще 3 кг.) В общем, девочки, худеем вместе.)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Марин,спасибо! Я тоже слышала,что по -60 жрамать можно до 12 почти все))Это меня не может не радовать)))))
      А вот с роликами беда..я не буду заниматься дома одна...ну вот чтоб наедине с монитором( Я лентяй 85уровня)))

      Удалить
  8. Викуля, я тебя обожаю!!))))))))))))))))))))) Ну вот никто не умеет так поднять настроение, как это делаешь ты!!!))))) Кстати, я тоже с тобой)) моя цель-перестать жрать гадость(последние пару недель, не поверишь, начала есть чипсы!!О_О всегда была ярым противником чипсов и коллы, а тут понесло((( ужОс(( И вторая задача-начать-таки периодически ходить в спортзал) из пяти месяцев купленного абонемента осталось только два, а я и 10 раз не сходила за это время))) хотя бы из принципа надо два месяца доходить)))) ну и третий пунктик-таки привести талию в порядок и сфотографироваться в выигранном платье, наконец!!))))) Видишь, сколько всего))) Я из тех, кто может быть железной леди)) ведь были уже 16кг, вытолканные из моего организЬма несколько лет назад)) но это нужно оооочень захотеть)) наверное, ещё не очень хочу))) бо я сладкоежка ужжжасная и вообще не умею себе отказать, блин, ни в чём!!!))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Моя ты прелесть))))))))))))))По твоей новой аватарке я вообще сомневаюсь,что ты кроме огурцов что-то ешь)))))))))))Худэ такэ.....))))
      А в зал давай топай!Линим не будет) Ну хоть для отвода совести)))))Бабулики уплочены же))))

      Удалить
    2. так в том-то и дело, что уже уплочены и благополучно забыты))) поэтому уже и не жалько))))
      По поводу огурцов насмешила)))))))))) вчера пошла кг печенек набрала и точила весь вечер))))

      Удалить
    3. складывается впечатление,что печеньки точишь ты, а попец растет у меня)))))))))))))))

      Удалить
  9. И я хочу за компанию к фигуре двигаться! А то, кроме застрявшего где не надо веса у меня активность никакая (особенно в жару!). А раньше тоже по городу кругами ходила и ничего!
    Есть велосипед, но получается слишком мало нагрузки :) временами муж вытаскивает на дальние покатушки (последний раз это было около 60 км со встречным ветрищем), вот там да - напряг! Но редко..

    Открытки чудо, позитивчики такие :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ой. в жару я максимум до холодильника дохожу)))))))))))))))))))Там хорошооооо)))))
      Муж молодец! Велики это вообще круто!Правда по жаре не накатаешься....утром и вечером разве что. Присоединяйся!

      Удалить
  10. Вика, удачи тебе в новом начинании)) я вот сейчас на вынужденной диете из-за малого, страдаю ужасно, я шоколад люблю нежно))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Томочка,спасибо! А тебе терпения,чтоб скорее можно было кашаладку слопать)

      Удалить
  11. Чорд:-) горячие бутерброды. Зачем прочитала' теперь ведь сижу и хочу!..:-)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Настя, я их хочу всегда)))))даже когда не читаю об этом))))))

      Удалить
  12. Не знаю кто тебе про меня рассказал,но написано прям про меня. Причем раньше вообще не было проблемой взять себя в руки, а сейчас дома у холодильника сижу и капец капецный. Очень классная система минус 60, я раньше придерживалась и хорошо худела, а сейчас никак не могу собраться. Пни меня что ли:)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Пинаю! Пиу!!!!)))Тем более,если уже пробовала и это РАБОТАЕТ без особых усилий с твоей стороны!Давай,дерзай!!!

      Удалить
  13. Вика, как всегда читаю Вас!!!! Сколько позитива. Это нереально круто. Вы поднимаете настроение с первого слова!!! Открытки чудеснейшие! А что касается фигуры, попробую с вами. Я тоже вешу - ой, как много, на весы не вставала много лет, потому что у меня их нет(и хорошо) Меньше знаем, крепче спим)) Вы пишите - Все про меня, я тоже не люблю диеты, морали мне читать бесполезно, картинки действия не имеют, а про вещи в шкафу - фу на них)) Муж любит меня и такую))) Спасибо ему, дорогому. И мне ой, как сложно, отказаться от печенек, сухариков и всякой, портящей фигуру, вкусняшки. Я давно уже перешла на тушено-вареное. Жареного не ем, спасибо детям (ибо готовлю для всех), но проклятые вкусняшки делают свое дело, не худею я. Про спорт - я жутко ленива. даже после 18-00 страюсь не есть. Эх, муж приходит в 8 вечера, как с ним не попить чайку. Короче я с вами))) Е -хо-хо. Удачи нам всем!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Катя,очень рада знакомству! Ко мне сразу на ТЫ!)
      Печеньки-сухарики..ЧИПСЫ..до НГ на меня словно напал какой-то монстр,который заставлял это всё жрать) Я без пачки чипсов в день не могла уснуть((Ну что за бред,да?(((((((Там же сплошная химия...а мне хотелось до не могу...
      Я тоже ленивая,хотя выносливость у меня хорошая...в зале я на ровне с мужиками могла заниматься)))))Кстати,вот я занималась,аки лошадь..потом бросила и всё- привет +10кг....
      И муж у меня тоже любитель покушать в 10вечера....я раньше с ним лопала,сейчас у нас правило- я ем когда мне НАДО,а он-когда он ХОЧЕТ)

      Удалить
  14. Ой, Вика прям больной вопрос) Я вот днем могу питаться правильно, но как только садиться солнышко - все меня не остановить))) прям все такое вкусное. Так что я с тобой буду худеть)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ксюш, это закон бутерброда))))После захода солнца они становятся вкуснее)))))

      Удалить
  15. Вика, гляжу набирается СП по похудению))
    я тоже запишусь!!
    Я вот поняла, что для меня нужно много, а главное быстро ходить. Часа полтора в день и с 52 размера четыре года назад за несколько месяцев я оделась в 44-46..и при этом ела как не в себя
    А вот сейчас с работой, так набегаешься, что еле до машины добираешься(( и набрала я очень быстро лишнего, а ещё на работе за компанию всё такое вкусное))
    ах, и да, чуть не забыла: и как тебе удаётся из пары-тройки листиков бумаги творить такие шедевры?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Жень,вот мне так же.Моя беда-бездействие в отношении движения. Поэтому пешие прогулки вечерами ан свежем воздухе очень хорошее дело! Я же не работаю..дома сижу на стуле перед монитором...и так каждый день почти)

      Удалить
  16. Викуль,ну удачи тебе!!!!!!!!!
    А мне с моими детками таким страдать не приходиться))))стаю на весы и тешусь!ООО может тебе деток завести)!?))))

    Открыточки превосходные!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Иванка,спасибо большое!))))
      Деток да...пора бы уже))))

      Удалить
  17. Вика, как я балдею от твоих фоток!!! Мммм... Научусь ли я так когда-нибудь??))) Открытки - как всегда, чудесные!
    И про похудение. Я пью много воды. Ну как много...) Пытаюсь) После каждого похода в туалет (извиняюсь за подробности), выпиваю стакан воды. Это чтобы не забыть, что пить надо))))
    После недели таких экспериментов на весы становиться было приятнее)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня,спасибо! Обязательно научишься-почему нет?)))
      Про много воды я слышала..читала...у меня книга по диете Дюкана вот он рекомендует 1,5-2литра в день. Я столько не выпиваю пока что..но стараюсь( Кстати,водичку тоже пить правильно нужно.

      Удалить
  18. Такая э фигня.... и муж кормит-балует, еще и говорит- " Люблю тебя любую", и покушать люблю, и сила есть, воля есть, силы воли нет. При виде печенек теряю всякую силу воли.
    И физкультуру не очень уважаю... хотя понимаю,что надо.
    Диета.... личный рекорд 5 дней..
    Скинула 2 кг, набрала 4 ..... капец..
    Сегодня решила ограничить себя хот чуток и отметили это дело с мужем пивом..
    ааа..шо делать, шо делать?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Во-во)))есть сила,есть воля,силы воли нет-это про меня точно)))))))))))))))
      С диетой у меня тоже рекорд 5дней был. А потом благополучно вернулась к прежнему весу. А еще у меня беда в том,что если я начинаю там ходить в зал...то я пашу там как лошадь, а потом бросаю тренировки и всё это дело мгновенно заплывает жирком....блин,вот почему нет банка жирового?))Я бы там донором каждый день была))))))))))))))))))

      Удалить
  19. Вика, тема прекрасная и главное, невероятно полезная!! Могу по собственному опыту сказать, после отравления и больницы с реанимацией, села на Полезную диету №4 (мне ее врач прописал). Ничего сложного - просто перестала есть жареное и откровенно химическое (кола, например))), мясо нежирное - курица и индейка, стараюсь не есть шоколад (с кожей проблемы от него), похудела за полгода на 8 кг, ничего толком не делая)) Так что, все в твоих руках.. Желаю удачи и терпения!!
    Безумно нравятся твои такие искренние и откровенные посты - спасибо за это!!
    Открытки замечательные!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лера,спасибо огромное!
      Вот я как бы настроилась на то,что результат будет не за неделю..не за месяц..я не хочу скинуть за месяц 15кг а потом отметить это дело пиццей и...наша песня хороша-запевай с начала)))))))
      Жирное тоже исключила..даже свои любимые мяски...буду сама запекать,потому что в готовых балычках много специй и соли...вкусно..но вредно(((

      Удалить
  20. Как я тебя Вика понимаю! Меня тоже какой-то маньяк запустил)))) Вот и сейчас вместо того чтобы вдохновится таким призывающим к стройной фигуре постом, извиняюсь за физиологические подробности, исхожу слюной от описания еды (даже от здоровой и полезной)))) Развеселила, подняла настроение, пиши еще, глядя на тебя может и я возьмусь за свой все растущий вес)))) Кстати, хорошая вещь - пароварка. Такая вкусная рыбка получается, с цветной капусткой или брокколи, мммммм...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мысль о еде затмило все))) Вика открытки супер, люблю я твой клин))))

      Удалить
    2. Лиля,спасибо большущее)))))
      Вот одна из прелестей еды- её можно наслаждаться!!!!А не просо запихиваться(как я люблю делать))))))))
      Пароварочка у мну есть..у меня вообще всё есть,кроме силы воли и желания))))

      Удалить
  21. Викуся, открытки чудесные!!!
    Похудение не про меня, мне бы набрать хоть чуть-чуть)) Но тебе удачи и обязательно буду следить за твоими достижениями!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ооооо,давай поменяемся?Я тебе своих с десяточек могу подарить килограммчиков)))))

      Удалить
  22. Открытки чудесные, Вика! Якорь с веревочками прям как живой! :)
    Про постройнение - я с тобой! Постепенно убираю всякие вредности, и стараюсь не есть за 3 часа до сна. Гулять каждый день, чем дольше, тем лучше! Еще мы с мужем убрали лимонады-соки, чего в них полезного - ничего, и жить стало легче. Я стараюсь питаться правильно, но вкусняшки позволяю себе обязательно - иначе сорвусь, и будет хуже. А так - нет запрета, и не хочется слопать всё сразу))
    И да, летом хорошо - овощи, ягоды, фрукты, столько вкусного и не дорого! :) Вот еще гриль купим, и красота! :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Во!Наташик,абсолютно верно!!!!Я тоже понимаю,что если захочу кусоооочек шоколада,то я его сожру)Но кусочек и маленький)Иначе прокляну всё на свете и пойду мешок чипсов возьму)
      Когда нет Кости дома я даже минералку не пью с газами.А он приезжает и холодильник забит колами-спрайтами-фантами((((((((И я не могу удержаться.....

      Удалить
  23. Да, Викуль, больная тема. Я сейчас тоже пытаюсь худеть, бегаю по утрам, хотя еще лет 5 назад была как велосипед, потому как-то непривычно считать себя пончиком, но увы... это правда(((((
    Если любишь рано вставать то присоединяйся ;ъъъъ ))))))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Юличка,какая ты молодец!!!!Бег это вообще отлично!!!Беда в том,что я лентяй по утрам это делать( Я утром побегаю, а потом весь день жру....мне больше веечрние тренировки подходят. А ты во сколько бегаешь и где?

      Удалить
    2. ))))) Ты сейчас упадешь))) Бегаю я в 6,00, так как Анютку в сад на 7,00 поднимать нужно, я должна успеть сделать разминку, пробежаться 20 мин и душ принять.
      Бегаю я по Перекопской, потому что утром страшновато одной в парке(((( Хочу еще включить вечернюю пробежку, но все никак с малой не получается((((

      Удалить
  24. Привет, Вика!!! А я вот твой 1550 ПЧ! Только что присоединилась и теперь зависаю тут бесконечно)) Открытулички твои - несказанно классные) Да и ты, такой позитивный человек (кто еще так с юмором может рассказать про свой чуть-чуть избыточный вес). Я вот тоже человек, любящий полопать что-нить после 22.00))) А кто ж не любит? Моя страсть - печенюшки (будь они не ладны!) Я вот весной пыталась похудеть к лету, но ничего не вышло, так что, я теперь к тебе присоединяюсь в этом СП и побежала читать другие посты)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лена,спасибо большое! Очень рада знакомству!Юбилейный читатель! Пиши адрес на почту- открытку тебе вышлю,раз такая пьянка)
      Кстати,про лопать после 22,00. Раньше я думала-ну скушаю яблочко,чтоб есть не хотелось..ага..щаз!!!! После яблочка у меня такой аппетит,что я готова холодильник сожрать целиком) Если сииильно припекает стараюсь голод залить кефиром и бегом спать))))))Пока желудок не понял,что я его надурила)))))))))))

      Удалить
    2. Ух-ты!!! Вот это счастье!!! Спасибо!!!!
      Мой желудок тоже знает, что я его могу обмануть, поэтому он бдит, что в него засовывают!!!

      Удалить
  25. Вика, я уже третью неделю худею и простые и полезные рецептики в блоге пишу, заходи, если что)))

    ОтветитьУдалить
  26. Вика, я вот о насущном - а насколько велики размеры бедствия, а?
    Вот я, например - при росте 160 см вешу 68 кг. Двое детей и возраст 38 лет. Считаю, что лишних во мне килограмм 8))) но у меня с едой огромная проблема - я обожаю сладкое, без глюкозы мозг просто отказывается работать, а при моей работе (сорри за тавтологию) мозг должен работать всегда!
    Я пару раз садилась на всякие диеты, даже худела до вожделенных 60 кг. Но....с приходом зимы все возвращалось((( Четко уяснила одно - не есть хлеб, на ночь, и пить побольше воды. До 2-х литров, именно воды. На одной воде можно потерять за месяц 2 кг, ничем особо не напрягаясь. Потому что я абсолютно неспортивна и совершенно ленива. Буду с удовольствием наблюдать твой процесс, возможно, сподвигнусь тоже)))
    Да, кстати, я не ем вредности, всю жизнь сижу на диете при холецистите и гастрите.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Гыыы,ну ты думаешь я взяла так и написала свой вес да?))))))Скажу только одно, я не из тех,кто весит 70кг и страдает,что не весит 65. Поверь...из-за таких кг я бы здесь сопли не жевала)))))Мой вес не есть проблемой эстетической,типа там в юбочку не влажу...у меня реально проблемы со здоровьем из-за веса...

      Удалить
    2. Викуль, что то ты накручиваешь, сейчас все подумают что ты ну прям слоник))))) Нормальная себе девочка)))

      Удалить
    3. Вика, небось спина? Если так, напиши мне, у меня сестра боролась с проблемой лишнего веса и спины, я ее поспрашиваю, результаты есть))))

      Удалить
  27. Викуся, открыточка та, что морская капецкакаякрасивая)))) Ну ооочень занравилась!!!
    А еще замечательно, что здоровьем занялась! Умница))) Я вот тоже заметила, что чем больше перед компом сожру, тем больше на боках отложится(при чём буквально за 3-4 дня). Так что возле него не ем!!!!
    В общем тебе желаю удачи! Будь стройной!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо большущее! буду стараться!
      За компом я ем,но только полезное теперь)))))))

      Удалить
  28. Вика, удачи тебе в таком сложном и нужном деле! Я тож примоединяюсь:) Зарядочку начала делать по утрам:))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. приСоединяюсь:) Уж прости мой планшет:)))
      З.Ы. Открыточка сууууууууупер!!!

      Удалить
    2. Ооо,зарядки..это мне лень))))))))))))))Ты молодчина! Как бы себя заставить...

      Удалить
  29. Ну какая ты умничка! Ну все все про меня! Как только захочу худеть, вот прям назло себе начинаю жрать и покупать печеньки). Даже детские сладости вообще не ем, а какие-нибудь коврижки это за милую душу, так не остановишься!! Я короче с тобой, ты только пиши, пиши пожалуйста!!!! Открытка улет! Тащусь от тебя)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Уиии))Спасибо))))Буду стараться! Пока по понедельникам,чтоб не сильно нагружать вас)И чтоб блог рукодельный не перерос в похудельный))))))))))
      Худеем вместе!

      Удалить
  30. Открыточки - загляденье!! Такие летние. Особенно нотикальная нра.
    Про диеты я тебе давно все сказала :) желаю нам всем здесь присутствующим успешно стать стройняжками :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да!Диетам бой!!!!!Худеем правильно и вкусно)))

      Удалить
  31. Очень здорово...особенно морская... а еще тащусь от твоих шнуров-канатов в качестве антуража..очень здоровские!
    С понедельника не...есть... это идея) тогда по вторникам ко мне лучше не заглядывай))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Нат,да ты вообще убийца моей силы воли))))))))))))))))

      Удалить
  32. Вика, открыточки как всегда бесподобны. Вообще, Вы и Ваш блог меня очень вдохновили:1.Не бояться пробовать (я вот ооочень люблю CAS, но все как-то не решалась, а тут прям взяла и сделала - сфотографирую и обязательно покажу); 2.Смотреть на все с позитивом.
    И про понедельники/не есть/ЗОЖ и ПП... Как я Вас понимаю.... Ну вот тоже не могу я по правилам жить. И вроде бы, чего проще-то? Кто то уже придумал-написал-попробовал-похвалил, бери и пользуйся. Ан нет! Не надь нам так! Я вот тоже бутики люблю... горячие... с кофе... утром-днем-вечером - круглосуточно их люблю нежной любовью, и не знаю я как им изменить с отварной куриной грудкой... Поэтому буду держать за Вас кулачки - Вы такая молодец, что все-таки решились на этот подвиг)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня,спасибо огромное!Только ко мне ведь на ТЫ))))Договорились?)
      Очень-очень приятно,что я смогла вдохновить на такой страшный для многих стиль))))Жду результатов)
      Буики...сегодня утром я жарила себе полезные оладушки..моя мама ела горячий бутик...дала попробовать ей свой оладушек-скривилась))))))Конечно..с бутиками не сравнить....

      Удалить
    2. http://rukodelnoegnezdishko.blogspot.ru/2014/07/blog-post.html
      Вот мои попытки. По-моему, еще даааалеееекооооо до действительно CAS, но главное же не сдаваться, правда?))

      Удалить
  33. Пока молодая, полнота не сильно тяготит, ну полновата- и полновата, а вот когда всё к тому же становится жутко дряблым с возрастом, это ужас. Смотреть страшно. Я вот не знаю куда мне теперь девать безрукавные красивые и дорогие блузочки и платьишки, одетые по одному разу, замечу при этом, я не та, кот комплексует... Я работала над весом - теряла 13 кг за 4 мес., белковая диета, углеводы только утром, 5 разовое питание, не реже. ДИета подходит только молодым, так как могут пострадать сосуды - атеросклероз не дремлет. Прошло 3 года, опять набрала 4 кг, так как действительно, вечерами почему-то вкуснее ) Скажу, что я преверженец здорового питания, колбасу, полуфабрикаты и магазинную выпечку не ем и семье не даю. Готовлю сама ). Знаю в чём беда, нельзя быть голодной, надо 5 раз есть, но когда увлечён - забываешь... Здоровье, это действительно стимул, так как инсульты-инфаркты - это всё от этого самого питания и малоподвижности, а жить хочется, и здоровой быть хочется...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Альбина,вы знаете, тут уже не полновата..тут уже тот момент,когда всякие счетчики говорят,что это ожирение и вам капец)))если не прекратите жрать..вот тут и задумаешься...К тому же я абсолютно согласна,что чем старше,тем сложнее скинуть...Хотя вот моя мама элементарной ежедневной зарядкой себя в форме поддерживает..а я лентяй...
      И да,сейчас я кушаю почти 5раз в день, голодная точно не хожу) Колбаску люблююююю....но не ем сейчас...Но подумываю,что раз в недельку кусочек можно))))Маааленький кусочек)))

      Удалить
  34. Ой, Вика, смеялась от души)))) маньяк запустил))))) абажаю тебя)))) спасибо за неугасаемый оптимизм!!!!! всё у тебя получиться!!! советов много у всех, в итоге найдешь свой путь))))
    я для себя поняла, что диеты не для меня, и отказывать в сладком и мучном тоже нельзя, сорвусь, хуже будет, поэтому старалась есть почаще (диетологи советуют :) есть часто и по мало))) ) и если хочется пирожка, иду и покупаю пирожок, хочу мороженко, съела пол мороженка и счастье))) и самое главное , правильно говорят, больше пей воды!!! именно воды, я осенью решила похудеть, и просто покупала 1,5л. негазировонной воды и старалась выпить за рабочий день на работе, как питалась так и питалась, в итоге стала худеть, и вес закрепился, долго держался.... а сейчас последние 2 недели дома... и питаюсь чем попало и когда попало и совсем не пью воду... вообще никакой жидкости.. резко стала набирать... на работе хорошо, пришел, через час завтрак - каша, потом по таймеру через 2 часа перекус яблоком, потом через 2 часа обед, потом через 2 часа еще перекус чем-то, а дома ужин, и всё в ажуре))) а сейчас дома... почему дома время летит не заметно?))) ничем вроде и не занимаешься, а устал и полночь уже...)))) надо брать себя в руки))) я наморозила кучи льда (в пакетиках специальных), теперь постараюсь пить почаще)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. написала так написала море... а самое главное не сказала, открытки у тебя чудесные!!!! успеха тебе на зарубежных просторах!!!! обязательно тебя должны выбрать!!!))))

      Удалить
    2. Гыыыы,Настя, а теперь представь..у меня каждый день-день сурка))))Один и тот же) Прогулка к холодильнику и в душ из-за жары)
      Про воду а...в курсе,стараюсь пить и не забывать. Но вот утром..натощак глоток воды мне как ковшик амна(простите) не могу в себя впихнуть((((((((((((((((((((

      Удалить
  35. В добрый путь, Вика!

    Пускай у тебя всё получится!

    Я с тобой, морально. У меня весы тоже плачут: "Вставайте по одному"... Когда уже в ж...пу не лезет, пошло в живот и в лицо. А это стадия для меня... До центнера чуток... Хнык...
    Вот все твои слова, прям мои мои... И про шкаф, и про мужа...

    Ты же наверняка слышала про систему питания Миримановой "Минус 60"? Вещь! Самое правильное.
    Меня ещё белковая диета хорошо берёт. Но это экстрим...

    Открыточка зачёт!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ян,привет)Рада видеть тебя в гостях!
      Спасибо большое!Буду очень стараться)И для себя в первую очередь...и чтоб перед всеми мордом в грязь не рухнуть)
      Про Минус 60 читала уже...вроде проще простого) Но я пока выбрала путь Правильного Питания...Модернизурую под себя чуток основы питания конечно)Я же наглая))))))))И люблю пожрать)))))))))))))))))))

      О,белковая сила! Ноя на ней не могу долго..я без овощей загибаюсь..Вот зимой по Дюкану худела. Первый этап АТАКА 4дня у меня был, я конечно безболезнено пережила,но потом ЧЕРЕДОВАНИЕ меня тоже гложет,ибо овощи отдельно мясо отдельно...а я люблю ВМЕСТЕ!)

      Удалить
    2. Ой, нет, Дюкан зверь!

      Я на австралийской белковой скинула 17 кг за 3 месяца. Там 3 перекуса и 3 главных приёма пищи. Ну первые 3 дня атака, это естессно... А потом никаких чередований... перекусы только белковые, а приёмы пищи белок и овощи. Желательно салаты, но можно всякие тушёности. Физические упражнения это прогулка. 4000 шагов в день это минимум. Это примерно минут 40 погулять.
      Я бы к этой диете добавила бы дюкановские овсяные отруби и была бы красота.

      Удалить
  36. Открытки чудо, как хороши!)
    Вика, повеселилась, вижу, не только я))) Что тебе сказать?;-) Да много чего могу, а могу и промолчать))) Приходи читать, как я освободилась от лишних, имея на старте 116 кг (вот уж и правда, где капец!!!) Всякие диеты и прочее обхожу стороной) В смысле, мой "органон" не терпит никаких ограничений))) И я да, могу, получив хороший результат, начать его отмечать;-)))) И вот еще....думаю, не сестры ли мы? И у меня было жууутко невкусное детство: моя мама кроме передержанных макарон ничего не умела готовить....Поэтому я сама невероятно вкусно готовлю и невероятно быстро и много все это ем))) Скажу по секрету, что мои порции намного больше по объему мужниных...Я уже рассказывала, что старшая сестра мамы оч вкусно готовила, и я у них впервые в гостях поняла, что значит "наесться от пуза"))) И для меня полный холодильник и желудок - это символы успешной и счастливой жизни))))) Кто-то из девочек уже выше писал, что шоколадка в день - это норма) И для меня тоже((( Лучше убейте меня, но шоколад оставьте мне!!!! РРРР)))) Правда, я люблю темный и горький;-))) Ну..ты ж понимаешь, что норму я редко выдерживаю?;-)) Иногда я захожу в магазин, и в моей корзине реально ТОЛЬКО шоколад)))))
    Кстати, про яблоки)) Может, ты не занала, но они СТИМУЛИРУЮТ аппетит))) Неужели кто-то наивно полагает, что с яблок можно постройнеть?)))
    В общем, это я к чему все?;-) А к тому, что мы одного поля ягоды) У меня в бложике есть и фото ДО и ПОсле и даже во время))) Один из последних постов - со свежими фотками. Рост у меня 171 см (предвосхищая вопросы). Заходи- приглашаю, вдруг и ты на что-нить бОльшее вдохновишься?;-) Вот и бум друг друга поддерживать)
    Я тебе предлагаю определить день, в который ты будешь отчетик писать, а мы у себя в блогах;-) Будет Хлешмоб такой))) Как ты там писала?...тяжеловесный)))
    Ну, и напоследок...стройнеть я тоже стала не от хорошей жизни....У меня начались реальные боли,да такие, что волком вой....Какие уж там любимые мужья и платьюшки..и..ах, у меня 5 лишних кг.....
    Удачи тебе и всем, кто решит сесть на этот локомотив, ну..и мне тоже!;-) Чмоки!)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Настя,спасибо большое за поддержку!Обязательно зайду в гости почитать!
      Про яблоки в курсе..на ночь их не лопаю!!!!Раньше лопала, а потом заедала бутиками))))))))))))Диетчица)))))
      А про отчетики.Ну я пока вроде сориентировалась на понедельник...посмотрим,будут ли результаты,но в любом случае отпишусь) Если будут желающие-с удовольствием тоже почитаю про успехи!

      Удалить
    2. эм...тады с понедельника пишу и свои отчеты)))

      Удалить
  37. Вика, привет. Идея классная. На прошлой неделе обратилась к платному диетологу (мой вес после родов плавно приближается к центнеру, угу). Завтра заберу бумажку с рационом - типа завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин - все научно просчитано, необходимое количество белков, жиров и углеводов. Это чтобы при снижении веса не обвисла кожа, не было авитаминоза и т.д. Стоит это удовольствие недешево. Пока из этого рациона кушаю только завтрак. Первый день было непривычно, но оказалось вполне съедобно, времени и сил на готовку не трачу, а чувства насыщения хватает на несколько часов. Хотя тоже ем всегда очень много - видимо, заедаю голодные 90-е годы. Если есть желание - могу поделиться тем, что мне завтра диетолог выдаст.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Привет,Наташ!
      Ты знаешь,я вообще злостный НЕлюбитель ходить по врачам)Вот просто злостный) И понимаю,что не мешало бы..но не хо....С путём,который выбрала я-хуже точно не будет! Начиталась кучу информации, подбиваю под себя некоторые вещи..у меня дурацкий характер,который делает всё вопреки.Написали на бумажке не есть- а мне надо сожрать..написали ЕСТЬ- а я не хочу....(
      Пару лет назад знакомая девочка в Одессе у диетолога оставила 300у.е. за диетический рацион.....я такой рацион бы за 5грн накатала((((Вот реально...овощи на воде..без соли...ну кто тут не похудеет????
      А на твой рецепт даже не смею зариться. Я вообще на чужое не посягаю,тем более,если ты за это деньги платила.Поэтому ты лучше просто пиши мне про твои результаты-мне будет очень интересно!!!

      Удалить
  38. Буду держать за тебя кулаки, я еще та лентяйка, хоть твоим результатам порадуюсь )

    ОтветитьУдалить
  39. Редко пишу комменты, но тут не удержалась)) Девчонки, хотите жрать от пуза вкусняшки и худеть? Это реально, а главное, абсолютно бесплатная система, которая есть в открытом доступе)) Это низкоуглеводное питание, не безуглеводное, а именно низкоуглеводное. Я два года назад случайно ВК наткнулась на их группу, сначала даже не верилось, потом, в октябре, решила, попробую-ка я, хуже уже точно не будет, вдруг и мне поможет. Я уже на 34 кг. похудела. Именно на системе Углеводов.нет на 23 кг., на системе уже почти два года и просто счастлива, что можно много и вкусно есть и худеть)) Приходите к нам, в нашу дружную компанию на сайт или ВК - не пожалеете.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ликуль, привет) Есть где-нить твои результаты?;-)

      Удалить
    2. Настя, да, есть, ВК написала))

      Удалить